디지털디톡스2 디지털 디톡스하기 **디지털 디톡스(Digital Detox)**는 기술과 디지털 기기 사용을 일정 기간 동안 줄이거나 완전히 끊어내는 과정을 의미합니다. 스마트폰, 컴퓨터, 소셜 미디어, 이메일 등 디지털 환경에서 벗어나 신체적, 정신적으로 휴식을 취하며 일상의 균형을 되찾으려는 목적으로 시행됩니다.디지털 디톡스는 단순히 디지털 기기를 사용하지 않는 것 이상의 의미가 있습니다. 그것은 우리의 디지털 환경에서 오는 스트레스와 피로, 그리고 과도한 정보의 홍수에서 벗어나, 더 건강하고 집중력 있는 삶을 지향하는 활동입니다.디지털 디톡스를 해야 하는 이유정신적 피로 해소: 끊임없는 알림, 뉴스, 이메일, 소셜 미디어의 자극은 정신적으로 피로감을 유발할 수 있습니다. 디지털 기기 사용을 줄이면 스트레스가 감소하고 정신적으로 더.. 2024. 11. 18. 개인정보보호-오랫동안 사용하지 않는 계정 삭제하는 방법 사용하지 않는 계정을 한 번에 삭제하려면 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다. 다만, 계정 삭제는 각 서비스의 정책에 따라 다를 수 있으므로 개별 서비스의 지원 문서를 확인하는 것이 중요합니다.1. 계정 삭제 기능이 있는 서비스대부분의 온라인 서비스에는 계정을 삭제하는 기능이 내장되어 있습니다. 예를 들어, Google, Facebook, Twitter, Instagram 등 주요 플랫폼에서 계정 삭제가 가능합니다. 이 방법을 따르려면 다음 단계를 참고하세요.Google 계정 삭제Google 계정에 로그인합니다.Google 계정 관리 페이지로 이동합니다.왼쪽 메뉴에서 "데이터 및 개인정보" 를 클릭합니다."서비스 및 계정 삭제" 항목을 선택합니다."Google 계정 삭제" 를 클릭한 후 확인 절차를 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음